2016. július 20., szerda

3 napos New York-i szuper modell diéta

A diéta 3 napból áll, elég drasztikus, csak kevés súlyfelesleg leadásához és egészséges szervezethez ajánlott. Egy könyvben olvastam és évekig használtam 3-5 kiló könnyen leadható vele. 
1. naphttps://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/y4/r/-PAXP-deijE.gif
2 db banán + 70 dkg friss ananász

2. nap
10 kivi 30 dkg szőlő
3. nap
30 dkg ananász 5 db kivi és 20 dkg szőlő
Csak friss gyümölcs használható, konzerv, dobozos levek nem adják a kívánt hatást! 2 l víz fogyasztása vagy több is akár ajánlott. 
A 10 kivi még nem fért belém egyszer sem de azért érdemes minél többet megenni belőle.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése